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요리&건강198

주꾸미 철 산란기 금어기 다리개수 표준명 효능 특징 표준명 '주꾸미'는 봄과 가을이 제철인 해산물로 알려져 있으며, '쭈구미'라고도 많이 불리고 있습니다. 산란기 전 알이 꽉 찬 봄철 알배기 주꾸미의 가격이 비싼 이유와 산란 후 영양가가 높아진 가을철 주꾸미의 특징을 알아보고, 금어기, 산란기, 다리개수, 효능, 한글 맞춤법상 올바른 표현에 대해 알아보도록 하겠습니다. 주꾸미 특징주꾸미는 흔히 쭈꾸미로 부르기도 하지만, 주꾸미가 정확한 표현이며 전라남도와 충청남도에서는 쭈깨미, 경상남도에서는 쭈게미라고도 불립니다. 1. 금빛 테두리가 선명할수록 싱싱한 주꾸미이며, 금빛 테두리 황금색 원이 있으면 국내산입니다. 2. 죽으면 색이 하얗게 변하는 특징이 있습니다. 3. 주꾸미는 외부 환경에 민감하여 몸의 빛깔이 변화하는데 대체로 불그스름한 회색을 띠게 됩니다... 2024. 3. 12.
꼬막 제철 고르는법 손질법 해감법 삶는법 보관법 꼬막은 겨울 제철 해산물로서 11월부터 3월까지가 제철이라고 할 수 있습니다. 꼬막은 참꼬막, 새꼬막, 피조개(피꼬막) 등 크게 3종류로 나눌 수 있는데, 우리가 가장 흔하게 접하는 꼬막은 새꼬막입니다. 오늘은 꼬막 고르는 법, 손질법, 삶는 법, 노로바이러스 관련 주의점, 보관법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다.   꼬막 고르는 법 시중에 유통되는 꼬막종류는 크게 세 종류로, 참꼬막, 새꼬막, 피조개(피꼬막) 등 3종으로 모두 돌조개과에 속합니다. - 9월 ~ 10월에 산란하며, 모래 진흙 속에 서식하며, 한국, 일본 등지에 분포되어 있습니다.  꼬막류는 둥근 부채꼴 모양으로 패각 표면의 솜털 여부, 골의 개수와 형태 등으로 외형상 구별이 가능한데, 크기는 피조개가 가장 크며 그다음으로 새꼬막, 참꼬막.. 2024. 3. 8.
타우린 카페인 차이점 효능 부작용 권장량 음식 피로회복의 대명사 타우린은 아미노산의 일종으로 19세기 초 독일의 한 화학자가 황소의 담즙에서 분리해 낸 성분으로 라틴어로는 타우루스, 즉 황소라는 의미를 가진 단어에서 유래하였습니다. 오늘은 타우린의 효능과 부작용, 권장량, 타우린이 함유된 음식, 카페인과의 차이점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 타우린이란? 1. 타우린은 식품 및 음료에 널리 포함되어 있는 아미노산입니다. 이것은 인간이나 동물의 신체에서 합성되는 논-필수 아미노산 중 하나로 분류됩니다. 그러나 일부 동물은 타우린을 신체에서 합성하지 못하므로 식품을 통해 이를 섭취해야 합니다. 2. 타우린은 주로 고단백 식품에서 발견됩니다. 쇠고기, 닭고기, 생선, 달걀 등의 동물성 식품에 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 타우린은 인간이 자주 섭취하는.. 2024. 3. 6.
매화꽃 피는 시기 지역별 개화 만개 명소 2024년 축제 매화꽃은 매실나무가 열매를 맺기 전 피는 꽃으로 주로 2월 ~ 3월에 개화하고 6월에 열매를 맺습니다. 개나리, 진달래, 벚꽃보다 피는 시기가 빠른 편이라 봄을 알리는 꽃이라고도 잘 알려져 있습니다. 오늘은 2024년 지역별 매화꽃 피는 시기와 명소 그리고 축제 기간에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 매화꽃 피는 시기 보통 매화꽃은 2월 ~ 3월에 개화한다고 알려져 있습니다. 하지만 지구 온난화 탓인지, 점점 그 개화 시기가 빨라지고 있습니다. 2023년에도 일주일 가량 빨리 피었는데, 2024년인 올해는 더 빨라졌다고 합니다. 1. 제주도 따듯한 제주도에서는 1월 말부터 매화꽃이 피기 시작하였다고 합니다. 이는 평년보다 46일 빠른 것이며, 작년보다도 23일 빠른 것으로 기록되었다고 합니다. 2. .. 2024. 3. 5.
키조개 제철 산란기 금어기 고르는법 손질법 효능 부작용 키조개의 제철은 4월 ~ 5월로, 봄철에 어울리는 영양만점 별미로 전복, 대합과 함께 3대 고급 패류로 대접을 받고 있는데, 특히 관자는 키조개 부위 중에서 가장 맛이 뛰어나 다양한 요리에 사용됩니다. 오늘은 키조개의 특징, 산란기, 금어기, 고르는 법, 손질법, 효능, 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 키조개 특징 1. 키조개의 관자(패주)는 쫀득하고 부드러우며, 고소하고 단맛이 특징입니다. 일반 조개들은 주로 살을 먹지만, 키조개는 살 보다 주로 관자를 먹는 것으로 유명합니다. - 관자의 맛이 달고 산뜻해 회, 초밥, 무침, 구이, 전, 샤브샤브, 죽, 탕 등의 다양한 방법의 조리로 각광을 받고 있습니다. 2. 키조개는 단백질이 풍부하고 질이 우수한 저칼로리 식품으로 간의 해독능력 또한 우수하.. 2024. 2. 28.
어간장 콩간장 액젓의 차이점 종류 특징 용도 어간장은 액젓에 해조류, 채소, 메주, 대두분말 등을 추가하여 달인 후 다시 1년 정도 더 숙성한 것을 말합니다. 액젓에 비해 조금 더 짠맛이 강할 수 있지만 재료와 숙성 시간이 추가되는 만큼 맛과 향이 좀 더 깊어질 수 있습니다. 오늘은 다양한 어간장, 콩간장, 액젓의 차이점, 종류, 특징, 용도 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콩간장과 어간장의 차이 간장은 일반적으로 간장이라고 부르는 콩으로 만든 콩간장(soy sauce)과 액젓이라고 부르는 생선으로 만든 어간장(fish sauce)으로 분류됩니다. 보다 넓은 의미에서 액젓도 어간장에 포함된다고 생각하면 됩니다. 같은 방식으로 발효 숙성해서 그 액젓에 추가 재료를 넣고 다시 더 오랜 숙성 시간을 거쳐 생산한 것이 바로 어간장이기 때문입니다. 태국 .. 2024. 2. 28.