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요리&건강198

먹지 않는데 살찌는 이유 갑상선기능저하 쿠싱 다낭성난소 증후군 물도 잘 안 마시는데 살이 찌는 이유는 무엇일까 고민하시는 분들이 많으실 거라 생각합니다. 그 이유에는 수면부족이나 스트레스, 폐경, 항우울제등의 특정약물 복용, 갑상선 기능 저하증, 쿠싱증후군, 다낭성 난소증후군 등 여러 의심할 만한 증상들이 있습니다. 오늘은 먹지 않는데도 살이 찌는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 수면 부족 수면 부족은 건강과 체중 관리에 중요한 영향을 미치는 원인 중 하나입니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 렙틴과 그렐린이라는 두 가지 식욕 조절에 관여하는 호르몬의 불균형이 발생할 수 있습니다. 렙틴은 포만감을 느끼게 하고, 그렐린은 배고픔을 유발하는데, 수면 부족으로 이러한 호르몬들의 조절이 어려워져 식욕이 불안정해지며, 이로 인해 불필요한 간식을 섭취할 가능성이 높아집.. 2024. 1. 22.
성병의 종류와 증상 및 원인과 치료방법 예방법 성병은 다양한 종류와 감염 경로를 가지고 있으며, 주요 성병의 종류로는 세균 감염, 바이러스 감염, 기생충 감염, 곰팡이 감염, 원충 감염, 체외기생충 감염 등이 있습니다. 오늘은 성병의 종류와 증상, 그리고 그 원인에 따른 치료방법과 예방법등에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 성병의 종류 세균 감염 1. 클라미디아 클라미디아 트라코마티스라는 박테리아에 의해 발생하는 이 질환은 증상이 나타나지 않아 잘 모르는 경우가 많지만 치료하지 않으면 골반 염증성 질환으로 이어질 수 있습니다. 또한 불임으로 이어질 수 있는 질병으로 비임질 요도염의 경우 여러 병균 때문에 생길 수 있지만 가장 흔한 원인은 클라미디아이며 질 분비물 이상이나 관계 시 출혈 또는 배뇨통, 나팔관염증, 골반염 등이 있는데, 나팔관염이나 .. 2024. 1. 17.
묵은지와 신김치의 차이점 숙성기간 숙성방식 재료 맛 많은 분들이 신김치와 묵은지의 차이점이 숙성기간의 차이 혹은 그냥 둘 다 오래 익은 김치로 같은 김치를 말하는 것 아닌가 오해하곤 합니다. 하지만 엄밀히 말해 묵은지와 신김치는 숙성기간뿐만 아니라, 숙성방식, 재료, 맛 등 여러 가지 면에서 다른 차이점을 가지고 있습니다. 1. 숙성 기간과 맛의 깊이 묵은지 묵은지는 숙성 기간이 김치 중에서도 가장 긴 편입니다. 6개월에서 3년 동안 오랜 기간 동안 공기가 통하지 않게 숙성되어야만 깊은 맛이 나타납니다. 제대로 숙성되지 않은 묵은지는 배추가 물러지거나 군내가 나서 먹을 수 없는 상태가 될 수도 있습니다. 이 기간 동안 묵은지는 저온에서 푹 익어 구수하고 시원한 맛이 특징입니다. 신김치 반면에 신김치는 몇 주 정도만 지나면 자연스레 숙성되면서 신맛이 나기 .. 2023. 12. 28.
콜라비를 활용한 보쌈무김치 생채 만드는 법 재료 조리순서 콜라비는 양배추와 순무를 교배한 채소라서 영양뿐만 아니라 식감도 뛰어난 채소이며, 무 보다 단맛도 더 뛰어나서 꼬들꼬들한 콜라비생채 보쌈무김치를 해놓으면 밥반찬뿐만 아니라, 고기와 함께 먹을 때도 매우 좋습니다. 오늘은 콜라비를 활용한 보쌈무김치를 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 콜라비 생채 재료 콜라비는 줄기와 잎으로 나뉘어져 있는데 잎은 쌈이나 즙으로 내려 먹으며, 줄기는 콜라비 깍두기나 콜라비 생채, 샐러드 또는 무를 대신한 다양한 종류의 요리에 활용될 수 있습니다. 보랏빛을 가진 콜라비는 생 양배추를 먹는 것같이 아삭한 식감과 달콤하고 맛있는 채소입니다. 때문에 콜라비는 건강식, 유아식등으로도 폭넓게 사용되고 있으며, 무 보다 수분이 덜 생겨 요리하기에 좋고 고소한 맛까지 있어 그 맛도 훨씬 다.. 2023. 12. 27.
복부초음파 필요증상 검사가능항목 주의사항 금식 물 흡연 검사비용 초음파검사는 방사선 노출로부터 자유롭고 검사 시간도 짧으며, MRI나 CT와 달리 비교적 저렴한 비용으로 시행할 수 있는 편리한 검사 방법입니다. 오늘은 상복부, 하복부 초음파검사로 알 수 있는 항목과 비용, 초음파검사가 필요한 증상, 금식, 물, 흡연 등과 같은 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 초음파 검사란?초음파란 사람이 들을 수 있는 주파수보다 더 높은 주파수를 가지는 소리 혹은 파동입니다. 초음파는 방향을 가지고 움직일 수 있으며, 물체에 반사되는 특징을 가지고 있어 의료분야뿐만 아니라 산업, 군사 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 복부 초음파는 여러 초음파 음속들을 발사한 다음 인체 장기에 부딪혀 반사되어 돌아오는 초음파 음속들의 강도와 시간에 따라 서로 다른 점을 배열하여 실시간으로 영상.. 2023. 12. 26.
임플란트 시술 후 관리방법 및 주의사항 임플란트는 시술 후 관리만 잘하면 반영구적으로 사용할 수 있다는 이점이 있습니다. 하지만, 관리를 잘 못하게 되면 여러 가지 문제점이 발생할 수 있으므로 시술 후 사후관리가 매우 중요합니다. 오늘은 임플란트 시술 후 관리방법 및 주의 사항에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 임플란트 시술 후 관리 방법 임플란트 수술 후의 적절한 관리는 신속한 회복과 합병증 예방에 중요하므로 다음과 같은 주의사항을 꼭 지켜 주시는 것이 좋습니다. 1. 거즈 사용 출혈이 있는 경우 입에 거즈를 물려주고 피가 멈출 때까지 약 30분~2시간 동안 유지하는 것이 좋으며, 출혈이 계속되면 거즈를 더 꽉 물어 줍니다. 2. 수술 부위 자극 금지 수술 부위를 만지거나 자극을 주지 않도록 주의합니다. 이는 감염을 예방하고 회복 속도를.. 2023. 12. 21.

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