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전북 명산 12곳 한국의 100대 명산에 포함된 여행지 총정리 오늘은 한국의 100대 명산 중 전라북도에 위치하고 있는, 꼭 가봐야 하는 아름다운 산들을 높이 순으로 정리해 보았습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절 내내 색다른 모습을 갖고 있는 전라북도의 명산들을 참고하시어, 힐링 여행에 도움이 되시길 바라겠습니다. 지리산 높이: 1915.4m 지리산은 1967년에 우리나라에서 국립공원으로 지정된 최초의 공원으로, 한반도의 중앙부에 위치한 산으로서 그 역사와 자연환경, 문화유산 등으로 유명한 곳입니다. 지리산은 예로부터 금강산, 한라산과 함께 삼신산(三神山)의 하나로 알려져 왔습니다. 이 산은 신라 시대에 "어리석은 사람이 머물면 지혜로운 사람으로 변한다"는 믿음으로 '지리산(智異山)'이라는 이름이 붙여졌습니다. 또한 백두산이 반도를 타고 내려와 이곳까지 이어졌.. 2023. 8. 21.
전남 명산 9곳 한국의 100대 명산에 포함된 여행지 총정리 오늘은 한국의 100대 명산 중 전라남도에 위치하고 있는, 꼭 가봐야 하는 아름다운 산들을 높이 순으로 정리해 보았습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절 내내 색다른 모습을 갖고 있는 전라남도의 명산들을 참고하시어, 힐링 여행에 도움이 되시길 바라겠습니다. 백운산 높이: 1222.2m 한반도 남단의 중앙에 위치한 백운산은 높이 1,222.2m로 솟아 있는 산으로, 봉황, 돼지, 여우의 세 가지 신령한 기운을 가지고 있다고 전해지며, 한국의 자연과 문화를 대표하는 명산 중 하나입니다. 이 산은 백두대간에서 분기하여 호남 지방의 산맥을 이루며, 섬진강의 물길을 마무리하는 역할도 하고 있습니다. 백운산은 다양한 식물이 서식하고 있어 식물 다양성도 주목받고 있으며, 지리산과 섬진강을 사이에 두고 웅장한 경치를.. 2023. 8. 21.
앉았다 일어날때 어지러움을 유발하는 증상은? 개선방법 및 예방법 앉았다 일어날 때 갑자기 어지러움을 유발하는 증상들이 있습니다. 앉아있을 때 복부나 하체 쪽에 모여있던 혈액이 일어나면서 심장이나 뇌 쪽으로 혈액이 빨리 돌아오지 못해 일시적으로 나타날 수도 있는 증상들인데요, 오늘은 기립성 저혈압 등 갑자기 어지러움을 유발하는 증상들과 개선방법 및 예방법 그리고 도움이 되는 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어지러움이나 현기증은 왜? 1. 혈액순환이 조절되지 않을 때 몸이 일어나면서 중력의 영향으로 혈액이 하반신에 먼저 흐르게 됩니다. 이때 상부신체에서 하부신체로 혈액이 흐르는 양이 줄어들게 되면서 심장으로 돌아가는 혈액 양이 감소하게 됩니다. 이에 따라 심장은 신속하게 혈액을 펌핑하여 혈압을 유지하려고 노력합니다. 그러나 이러한 조절이 원활하지 않거나 혈압 조절.. 2023. 8. 21.
철분 부족 증상 및 철분제와 함께 먹으면 안되는 약이나 음식 철분은 우리 몸에 필요한 중요 영양소 중 하나로, 적절한 철분 공급은 건강한 생활을 위해 꼭 필요한 요소입니다. 때문에 철분 부족은 여러 가지 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 오늘은 철분 부족증상 및 철분이 풍부한 음식에 대해 자세히 알아보고, 또 철분제와 함께 먹으면 안 되는 약이나 음식등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 철분 부족 증상 1. 빈혈증상이 나타난다. 가장 대표적인 철분 부족증상 중 하나로, 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아져 산소 전달 능력이 저하되어 빈혈증상이 나타나고 어지러움증이 발생할 수 있습니다. - 철분은 헤모글로빈을 생성하는 핵심 요소로, 철분 부족으로 인해 헤모글로빈 생산이 감소하면서 적혈구의 형성이 어려워지고 빈혈이 발생합니다. 2. 두통이 자주 발생한다. 철분 부족으로 인해.. 2023. 8. 20.
부모님이 돌아가시면 해야 할일 9가지, 사망 후 절차 부모님이 돌아가시게 되면, 갑작스러운 변고로 당황하여, 어떻게 처리하고 대응해야 할지 난감해하시는 분들이 많으리라 생각됩니다. 오늘은 장례식부터 사망신고, 사망자 재산 조회, 예금인출, 상속 승인, 포기, 한정승인, 상속세, 유류분반환청구, 유족연금, 통신사, 카드 해지 등 부모님이 돌아가시면 해야 할 일들 9가지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 장례식 부모님이 돌아가신 것에 대한 슬픔과 함께 부모님을 보내드릴 준비, 그리고 조문객을 맞이할 준비등 혼란스러운 상황 속에서 3일이 지나갑니다. 상조회사 도움 받기 요즘은 집에서 돌아가시거나, 병원에서 돌아가시거나, 미리 상조회사를 가입해 두지 않았어도 후불 상조서비스가 있기 때문에 전문 상조도움 서비스를 통해 처리절차 등에 있어서 도움을 받을 수.. 2023. 8. 19.
경남 명산 11곳 한국의 100대 명산에 포함된 여행지 총정리 오늘은 한국의 100대 명산 중 경상남도에 위치하고 있는, 꼭 가봐야 하는 아름다운 산들을 높이 순으로 정리해 보았습니다. 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절 내내 색다른 모습을 갖고 있는 경상남도의 명산들을 참고하시어, 힐링 여행에 도움이 되시길 바라겠습니다. 가야산 높이 : 1,432.6m 성주읍에서 27km 떨어진 위치에 있는 가야산은 한국의 중요한 자연지로, 예로부터 한국 8 승지 중의 하나로 알려져 있습니다. 1972년에 국립공원으로 지정되었으며, 주봉인 칠불봉의 해발 고도는 1,433m입니다. 이 산은 성주군, 합천군, 거창군의 경계에 위치하며, 특히 성주군의 수륜면은 가야산의 변화무쌍한 산세가 펼쳐지는 지역입니다. 가야산의 가장 두드러진 경치 중 하나는 수륜면에서 가야산으로 이어지는 가야산 순환.. 2023. 8. 18.

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